Blog

Misschien even leuk om met jullie te delen🙏🏻
Het 2e Spiritueel café gisteravond was een succes! Een prachtig samenzijn met warme lieve mensen. Precies wat we met dit doel nastreven:

"Ont-moeten-Samenzijn-Verbinden"

En wat hebben we gelachen met dank aan Agnes die een geweldige lachyoga heeft verzorgd😃

En natuurlijk dank voor mijn geweldige Spirit team!❤️

Op naar het 3e Spiritueel café met het (luxe) probleem dat er waarschijnlijk meer mensen willen komen dan er aanwezig kunnen zijn....Dus vol=vol maar een Spiritueel Café XL is in de maak waarschijnlijk op een zaterdag met meer activiteiten en ruimte voor meer mensen🤗💖✨

7/3/25

Spiritueel café

Afgelopen week was ons 1e Spiritueel café in Leersum met dank aan Hennie met haar Kruidengroep🌿, Rosalyn en Mascha 💖 Een gezellig samenzijn met gelijkgestemden en als bonus een mini massage workshop van Stefan. De interesse is enorm dus we gaan door!🙏🏻😇

Draag je dit initiatief een warm hart toe en zou je op een van de komende Spiritueel Café avonden in maart/april/mei ook graag iets willen vertellen, "doen" (voor een groep van ca. 20 personen) of willen meehelpen, dan kun je voor info contact met mij opnemen of mailtje sturen naar: hetspiritueelcafe@gmail.com

PS: er komt ook nog een Spiritueel XL aan met >35 pers. Wil je daar een bijdrage aan leveren in de vorm van een mini workshop/lezing/sessie of stand(tafel) dan horen wij het graag!

Liefs Farida en Spiri-team

15/2/25

Darmmicrobioom en gezondheidsbevordering

Onlangs interviewde Buikbelang verschillende zorgprofessionals uit de eerste lijn over hun kennis van het darmmicrobioom en hoe ze deze kennis toepassen. Wat blijkt: zorgprofessionals maken nog weinig gebruik van interventies die het darmmicrobioom positief beïnvloeden. Dat is zonde, want de juiste voeding, prebiotica, probiotica en leefstijl kunnen helpen bij aandoeningen als IBD en PDS en het verlichten van klachten als diarree, obstipatie en een opgeblazen gevoel. Het is belangrijk dat zorgprofessionals weten hoe aanpassing van het darmmicrobioom ingezet kan worden voor gezondheidsbevordering. Zo kunnen de ontwikkelde inzichten en toepassingen daadwerkelijk in de praktijk worden gebracht. Buikbelang informeert zorgprofessionals (zoals artsen, diëtisten en farmaceuten) over de wetenschappelijke inzichten en toepassingen en ondersteunt ze bij het toepassen in de praktijk. Zo werken we samen aan ons doel: ziekten beter behandelen en klachten verminderen.

23/12/24

Voeding als basis voor een energiek en gezond leven

Een gezond en energiek leven begint met de juiste voeding. Door je lichaam te voorzien van essentiële bouwstoffen, ondersteun je niet alleen de afvoer van afvalstoffen en celvernieuwing, maar leg je ook de basis voor vitaliteit en kracht. Een goed gevoed lichaam functioneert optimaal en geeft je de energie om alles uit je dag te halen. Kiezen voor kwalitatieve, bij voorkeur biologische, voeding en variatie in je eetpatroon is essentieel. Een evenwichtige voeding met aandacht voor je darmmicrobioom helpt je lichaam om optimaal te functioneren. Heb je minder energie, overgewicht of lichamelijke klachten? Dan kan ik jou ondersteunen om weer in balans te komen.

Omdat elk lichaam anders is, bied ik advies op maat. Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om je doelen te bereiken en je gezondheid te verbeteren. 

Kies voor jouw gezondheid. Vandaag begint je reis naar meer energie en balans!

16/11/24

Hypnose op recept

In de uitzending van 2DOC op NPO, getiteld “Hypnose op Recept,” werd de doeltreffendheid van hypnotherapie bij medische klachten bekeken. Het aantal mensen met medische klachten waarvoor artsen geen verklaring kunnen vinden, zoals bijvoorbeeld het chronische vermoeidheidssyndroom of chronische pijn, bedraagt naar schatting twee miljoen. De meest voorkomende klacht is chronische buikpijn, vaak gediagnosticeerd als het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Tot op heden bestaat er geen medicijn voor PDS, waardoor artsen voorheen machteloos stonden. Het tij keerde echter met onderzoek naar hypnotherapie, met name bij kinderen, waarvan de resultaten artsen zelf verbaasden. Dit leidde tot een aanzienlijk succes. Momenteel passen tientallen ziekenhuizen hypnotherapie toe bij verschillende klachten. 

15/10/24